Sortie club du dimanche sur un petit parcours.

Mais avec un dénivelé bien présent. Un format court mais intéressant, qui permet de forcer davantage que sur une longue distance plus roulante, tout en rentrant de bonne heure à la maison.

Cela laisse le temps pour une petite marche de récupération, idéale pour délier les jambes après un effort tonique.

J’attends maintenant le retour de mon ami Bernard pour pouvoir allonger les distances et reprendre les sorties plus longues.

À suivre… à bientôt pour d’autres aventures.

Relive ’16 août matin’