Canicule et gestion parfaite du timing

Avec Bernard en séjour jusqu’au 20 août, j’ai opté ce dimanche matin pour une sortie en solo, pensée comme une séance d’entretien compte tenu des températures extrêmes annoncées.

L’objectif : un parcours raisonnable, autour de 50 km, au départ de l’ASU, auxquels s’ajoutent mes 14 km d’aller‑retour habituels.

🌅 Départ à la fraîche

Je prends la route à 7h, profitant des dernières heures de fraîcheur avant que la canicule ne s’installe. Ces jours‑ci, le thermomètre dépasse les 40 °C ressentis l’après‑midi : inutile de jouer avec le feu.

Grâce maintenant à ma connaissance du secteur, j’ai ajusté le retour sans repasser par le point de départ, en empruntant quelques raccourcis bien choisis. Résultat : une boucle légèrement supérieure à 60 km, parfaitement gérée.

🌳 Ombre bienvenue… et paysages marqués par le feu

Le parcours m’a offert plusieurs zones ombragées, très appréciables dans ces conditions. J’ai également traversé une zone brûlée sur plusieurs kilomètres, impressionnante à voir même si l’incendie était évidemment éteint. Une vision qui rappelle la violence des épisodes de chaleur actuels.

🚴 Une sortie d’entretien maîtrisée

Pas de performance aujourd’hui : juste garder le rythme, entretenir les jambes et profiter d’un créneau météo acceptable. Retour à la maison avant 10h, juste avant que la chaleur ne devienne écrasante. Pari réussi.

🔥 Et pour la semaine à venir ?

Avec les températures actuelles, difficile de savoir si une nouvelle sortie sera raisonnable. Je verrai selon l’évolution de la météo… À suivre.

À bientôt pour d’autres aventures cyclistes.

Relive ’9 août matin’